Aコープ九州

カレーのスコップコロッケ

# エーコープマーク品
# 野菜
調理目安30
  • エネルギー
    197Kcal
  • たんぱく質
    8.5g
  • 塩分
    0.41g
1人分あたりの栄養成分を表示
※カレーは除く

材料(2人分)

  • じゃがいも・・・3個
  • 前日のカレー・・・100g
  • A・COOPパン粉・・・30g
  • 粉チーズ・・・大さじ2
  • パセリ・・・適宜

作り方

  1. じゃがいもは皮を剥き、小さめの乱切りにする。

  2. 鍋に①とじゃがいもがかぶる位の水を入れて、柔らかくなるまで茹でる。

  3. ②をざるにあげ、ボウルに移して潰す。

  4. ③にカレーを加えて混ぜ合わせる。

  5. パン粉は少し色がつく程度に乾煎りする。

  6. 耐熱皿に④を入れて、⑤のパン粉をまんべんなくのせ、粉チーズをかける。

  7. トースターで表面がこんがりするまで焼く。刻んだパセリをふる。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

・パン粉を乾煎りすることで、サクサクに仕上がりますよ!

・レトルトカレーでも代用できます。

・カレーの水分が多い場合は、工程④で鍋に移して火にかけ水分を飛ばしてください。