Aコープ九州

デリ風ごろごろかぼちゃサラダ

# エーコープマーク品
# 野菜
調理目安20 分
  • エネルギー
    347.5Kcal
  • たんぱく質
    8.45g
  • 塩分
    1.35g
1人分あたりの栄養成分を表示

材料(2人分)

  • 肥前さくらポークボロニアステーキ・・・4枚
  • かぼちゃ・・・300g
  • 【A】A・COOPマヨネーズ・・・大さじ3
  • 【A】粒マスタード・・・小さじ2
  • 【A】ブラックペッパー(粗挽き)・・・適量
  • A・COOPサラダ油・・・適量
  • お好みでアーモンドやピーナッツなどのナッツ類・・・適宜

作り方

  1. かぼちゃは食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに入れラップをかけ、電子レンジ600Wで4~5分加熱する。

  2. ボロニアステーキは短冊切りにし、炒める。

  3. ①のかぼちゃを粗めに潰す。粗熱が取れたら、②・【A】を加えて混ぜ合わせる。

  4. 器に盛り付け、お好みで刻んだナッツをのせていただく。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

・マヨネーズを加える時はかぼちゃのあら熱が取れてから入れると、分離しにくく水っぽくなりません。