Aコープ九州

新ごぼうと豆乳のやさしいスープ

# エーコープマーク品
# 野菜
調理目安30
  • エネルギー
    173Kcal
  • たんぱく質
    9.25g
  • 塩分
    0.89g
1人分あたりの栄養成分を表示

材料(2人分)

  • 新ごぼう・・・40g
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • しめじ・・・1/4袋
  • ベーコン・・・2枚
  • A・COOP料理用だしパック・・・1袋
  • 水・・・200ml
  • 無調整豆乳・・・150ml
  • A・COOPあわせみそ白・・・大さじ1/2
  • 塩・・・適宜
  • A・COOPサラダ油・・・小さじ1

作り方

  1. ごぼうは洗ってささがきにする。玉ねぎは5㎜幅の薄切り、しめじは石突を落として小房に分ける。ベーコンは2㎝幅の短冊切りにする。

  2. 鍋にだしパックと分量の水を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして5分加熱する。だしパックを取り出す。

  3. 別の鍋にサラダ油を熱し、①の具材を炒める。

  4. 全体がしんなりしたら②を加えて、弱火で5分煮込む。

  5. 火を止めて、味噌を溶き入れる。

  6. 再度弱火にかけて豆乳を加え温める。味をみて足りなければ塩で調味する。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

・豆乳は沸騰すると分離してしまうので、弱火で沸騰させないように温めましょう。