Aコープ九州

うなぎの蒲焼きで柳川丼

# エーコープマーク品
# 魚介
# 野菜
調理目安25
  • エネルギー
    531.5Kcal
  • たんぱく質
    21.45g
  • 塩分
    2.525g
1人分あたりの栄養成分を表示

材料(2人分)

  • うなぎの蒲焼き・・・1/2尾
  • ごぼう・・・40g
  • 【A】A・COOPすき焼のたれ・・・50ml
  • 【A】水・・・40ml
  • 卵・・・3個(溶いておく)
  • 温かいご飯・・・360g
  • 三つ葉・・・適宜

作り方

  1. うなぎは5㎜幅に切る。ごぼうはささがきにして、水にさらし水気をきる。

  2. 鍋に【A】・①を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして5分煮る。

  3. ②に溶き卵を回し入れ、蓋をして卵が半熟になるまで火を通す。

  4. 丼に温かいご飯をよそい、③をのせ、お好みで三つ葉を散らす。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

・卵を入れる時は一度に加えず、2回に分けて加えるとふんわりと仕上がります。

・水煮ごぼうでも代用可能です。