Aコープ九州

キャロット・ラぺと紫キャベツのツートンコールスロー

# Olinus
# エーコープマーク品
# 野菜
調理目安30
  • エネルギー
    248Kcal
  • たんぱく質
    5.8g
  • 塩分
    0.25g
1人分あたりの栄養成分を表示

材料(作りやすい分量)

  • 人参・・・1本
  • 紫キャベツ・・・1/4個
  • 塩・・・適宜
  • 【A】A・COOPエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1
  • 【A】レモン果汁・・・小さじ2
  • 【A】Olinusオーガニックはちみつ・・・小さじ1
  • 【A】粒マスタード・・・小さじ1/2
  • 【B】A・COOP食酢・・・大さじ2
  • 【B】A・COOP上白糖・・・小さじ1と1/2
  • 【B】ブラックペッパー・・・少々

作り方

  1. 人参、紫キャベツは千切りにする。【B】は合わせておく。

  2. それぞれに塩をふり、全体がしんなりとしたら水気を絞る。

  3. ②をそれぞれボウルに入れ、人参は【A】を、紫キャベツは【B】を入れて混ぜ合わせる。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

キャロット・ラぺはオリーブオイルを入れることで、味が馴染みやすくなります。