Aコープ九州

キャベツしゅうまい

# 豚肉
# エーコープマーク品
# 野菜
調理目安25
  • エネルギー
    344Kcal
  • たんぱく質
    21.25g
  • 塩分
    4.37g
1人分あたりの栄養成分を表示

材料(2人分)

  • キャベツ ・・・1/4個(250g)
  • 塩・・・小さじ1/2
  • 豚ミンチ・・・200g
  • 玉ねぎ・・・1/4個(50g)
  • しょうが・・・1かけ
  • A・COOP片栗粉・・・大さじ1
  • 【A】A・COOP上白糖・・・小さじ1/2
  • 【A】A・COOPしょうゆ・・・大さじ1
  • 【A】酒・・・大さじ1
  • 【A】A・COOP純正ごま油・・・大さじ1
  • A・COOP味付けぽん酢・・・適量
  • ◆お好みで・・・A・COOPからし 適量

作り方

  1. キャベツは千切りにする。ボウルに入れて、分量の塩をまぶしてしばらく置く。全体がしんなりしたら水気を絞り、片栗粉をまぶす。

  2. 玉ねぎ・しょうがはみじん切りにする。

  3. ボウルに豚ミンチ、玉ねぎのみじん切り、【A】を入れてよく練る。

  4. ③を10等分に丸め、①を表面につける。

  5. フライパンにクッキングシートを敷き、④を並べる。

  6. ⑤のクッキングシートの下に水を 100ml入れ、蓋をして中火で10分蒸す。

  7. ぽん酢、からしをつけていただく。

レシピ提供:octopus 株式会社
POINT

餡 に キ ャ ベ ツ を つ け る 時 は 、 キ ャ ベ ツ が 均 等 に な る よ う に つ け ま し ょ う 。